Equilíbrio hormonal: uma visão do futuro que já é realidade hoje.
A medicina do futuro certamente é preventiva. Como afirma Dr. Paul Ling Tai, grande nome da medicina antienvelhecimento, devemos começar nossa reposição e controle hormonal o quanto antes, assim que notarmos que o corpo está iniciando a redução de seus processos físicos, químicos e biológicos. Parece que cada vez mais vamos conviver com jovens preocupados […]
Em um Mundo Tóxico, Como Não Ser Contaminado?
De 15 anos para cá a ocorrência de cânceres (de mama, próstata, reto, para citar alguns) e de diagnóstico de doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson intensificou-se avassaladoramente. Faço uma pergunta para você: o que mudou em menos de duas décadas? Será que nosso código genético, milenar, mudou bruscamente nesse curto espaço de tempo possibilitando o […]
Hábitos que Podem Prejudicar o Funcionamento da Tireoide
Os hormônios produzidos pela glândula tireoide são responsáveis pelo metabolismo do corpo. Quando estes hormônios não são sintetizados em uma quantidade satisfatória, o corpo sofre uma série de consequências desagradáveis. Metabolismo atrasado, dificuldade de perder peso, inchaço, preguiça, fraqueza, problemas de memória, são apenas algumas das consequências que o hipotireoidismo pode trazer. Fiz este artigo […]
A Importância do Sono
O sono verdadeiramente reparador propicia uma gama imensa de benefícios. Benefícios os quais são processados e utilizados pelo corpo unicamente durante uma noite de sono bem dormida. Vou falar um pouco sobre a hora mais importante do dia, e explicar rapidamente os males das medicações utilizadas para dormir. O Sono Reparador Passamos o dia […]
Como Envelhecer sem Adoecer
O Genoma Humano foi publicado em 2003. Descobriu-se que temos apenas 23 mil genes funcionais. Isto abriu uma enorme lacuna a respeito da genética e a partir daí não se falou mais em genética e sim em epigenética. Vou falar um pouco mais sobre como envelhecer sem adoecer, sob a ótica da epigenética. A […]
Os Poderes Ocultos da Cúrcuma
Na medicina e na culinária, essa substância presente na raiz do açafrão é de grande valia. Ela guarda consigo, além de um sabor característico e acentuado, grandes benefícios para a saúde! O que é a cúrcuma? Açafrão da Índia, turmérico, cúrcuma, são diferentes nomes para essa poderosa planta, que vem da família do gengibre. […]
As Consequências da Obesidade Hoje
A obesidade é uma doença endêmica, e que nunca teve a atenção devida. As medidas políticas e as campanhas de saúde pública não são suficientes para uma conscientização acerca do tema. Todos sabem que a solução seria uma boa dieta e mudança de estilo de vida. Mas qual é a melhor dieta? Eis o ponto […]
E quem disse que SAL faz mal para à saúde?
Olá amigos, com muito prazer hoje escrevo sobre um nutriente essencial à vida, o “temido” SAL, que vem sido motivo de confusão completa na medicina e nutrição, devido a um simples motivo: falta de informação. Você já deve ter cansado de ouvir que “sal faz pressão subir”, “sal pode matar”, e etc… Se você é […]
A Importância da Testosterona
O início da queda hormonal masculina já acontece em média aos 30 anos de idade. Nesta idade já é clinicamente evidente a mudança nos níveis de testosterona. A testosterona, apesar de estar relacionada somente à parte sexual, na realidade exerce mais de 200 funções anabólicas e de reparo, sendo que apenas uma dessas funções diz […]
