Como Manter Seu Cérebro Saudável e Jovem por Muitos Anos
A natureza projetou nosso cérebro de uma maneira incrível. Fomos arquitetados para sermos espertos e rápidos até os últimos dias da nossa vida. Como afirma Dr. Norman Doigde, no livro O cérebro que se transforma, a natureza nos deu um cérebro que sobrevive a um mundo em transformação, transformando a si mesmo. Se isso é […]
Vitamina D: saúde, longevidade e qualidade de vida
Depois do sucesso que foi a #SemanadavitaminaD na minha página do Facebook, resolvi compilar os assuntos comentados neste artigo, para facilitar a leitura e a busca pelo assunto. Para aqueles que ainda não estão familiarizados com a vitamina D, aconselho iniciar a leitura a partir de outro artigo: Tomar sol faz bem? O que você precisa […]