Comer de 3 em 3 horas é mito?
comer de 3 em 3 horas engorda ou emagrece

Comer de 3 em 3 horas é mito?

Durante anos e anos vivemos com essa informação como regra nutricional sem questionar. Mas será que comer de 3 em 3 horas é mito? Ou faz bem à saúde? Vou…

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As Consequências da Obesidade Hoje
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As Consequências da Obesidade Hoje

A obesidade é uma doença endêmica, e que nunca teve a atenção devida. As medidas políticas e as campanhas de saúde pública não são suficientes para uma conscientização acerca do…

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Jejum Intermitente: Mitos e Benefícios
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O  jejum intermitente tem sido bastante discutido ultimamente na internet e vem gerando muita polêmica, justamente por ser uma nova "moda". Mas muito além de ser o assunto do momento,…

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