Comer de 3 em 3 horas é mito?
comer de 3 em 3 horas engorda ou emagrece

Comer de 3 em 3 horas é mito?

Durante anos e anos vivemos com essa informação como regra nutricional sem questionar. Mas será que comer de 3 em 3 horas é mito? Ou faz bem à saúde? Vou…

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